Випарита карани (поза перевернутого озера). Растяжка для поднятия ноги вверх. Вверх ногами. Вертикальный шпагат. Красивый шпагат.
Бег с высоким подниманием бедра техника. Растяжка нога вверх. Поднимая повыше ноги. Випарита карани мудра. Растяжка нога вверх.
Вверх ногами. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Упражнение ходьба с высоким подниманием бедра. Поднимание ноги вперед. Катя карани.
Упражнения при варикозе. Бег с высоким подниманием бедра техника. Поднимая повыше ноги. Шаги с высоким подниманием бедра. Шаги на месте упражнение.
Бег на месте с высоким подниманием бедра. Согнутые ноги. Парень на шпагате. Уттхита хаста падангуштхасана 2. Поднимая повыше ноги.
Поднимая повыше ноги. Бег с высоким подниманием колен. Женщины с поднятыми ногами. Нога к голове растяжка. Растяжка ног стоя.
Странные позы. Бег на месте. Ходьба на месте. Полусогнутые ноги. Бег на месте с высоким подниманием колен.
Поднимая повыше ноги. Супта падангуштхасана 1. Бег с высоким подниманием бедра. Поднимая повыше ноги. Шаги на месте.
Бег на месте с высоким подниманием бедра. Упражнение поднимание колен. Шпагат вверх ногами. Упражнение ходьба на месте. Бег с высоким подниманием колен.
Упражнение ходьба на месте. 2. Поднимая повыше ноги. Ноги кверху. Поднимая повыше ноги.
Шаги на месте упражнение. Випарита карани асана у стены. Красивая стойка на руках. Йога випарита карани. Уттхита падангуштхасана.
Поднимая повыше ноги. Випарита карани айенгар. Поднимая повыше ноги. Поднимая повыше ноги. Растяжка стоя на одной ноге.
